Beer Run 2017 – Santo André

Beer Run (créditos: Helen Cardoso e Isnard Quintela)

Na Beer Run, os atletas bebem um pouco de cerveja, correm 5 km e depois da prova têm direito a mais cerveja. Outra edição do evento vai ser realizada na tarde de 4 de junho de 2017, domingo, em Santo André.

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A largada da prova festiva vai ser autorizada em frente ao Old Town English Pub, no bairro andreense Jardim, e chegada será feita na fábrica da cerveja Madalena, na rua Araçatuba, 137 (bairro Santa Maria).

Será ofertada aos participantes degustação de cerveja. Na largada, um copo de 160 ml de chopp; na chegada uma caneca de 300 ml a 400 ml de chopp e mais um refil de 300 ml a 400 ml.

Não haverá chip de cronometragem.

Retirada de kit no próprio Old Town English Pub: no sábado, dia 3 de junho de 2017, das 14h às 18h e no domingo, dia 4 de junho, das 13h às 14h30.

Mas cuidado!

A Faculdade Americana de Medicina Esportiva (a ASCM, American College of Sports Medicine) alerta em relatório: “Consumo de álcool baixo ou moderado pode prejudicar os tempos de corrida nos 800 e 1.500 metros. Por causa de sua propriedade diurética, também pode resultar em desidratação, sendo especialmente prejudicial tanto para o desempenho como para a saúde durante exercícios físicos prolongados em ambientes quentes”.

Dessa maneira, durante a corrida, é essencial que o corredor beba bastante água, pois terá ingerido 160 ml de cerveja antes de começar a correr. E a ACSM aconselha que, após a prova, o atleta se reidrate com água e coma antes de voltar a beber cerveja.

Existem pesquisadores que afirmam que a cerveja pode ser tão boa quanto a água para alguém que está desidratado. Professor Manuel Garzón, da Universidade de Granada (Espanha), também diz que as bolhas da cerveja também ajudam a matar a sede e que os carboidratos contidos nelas auxiliam na reposição das calorias perdidas. Consumo moderado é recomendado.

Mas o atleta não precisa chegar a esse ponto de ficar desidratado na Beer Run: basta beber água ao longo da prova em Santo André para recuperar a que é perdida durante o exercício físico.