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Esporte 02/04/2020

Marcas oferecem conteúdo gratuito para treinos caseiros em época de covid-19

Por Esportividade

Exercitando-se em casa (Alexy Almond/pexels.com)

Empresas do mercado fitness disponibilizam conteúdos de forma gratuita para que as pessoas possam se manter ativas durante a quarentena. Duas delas são a Cia Athletica e Reebook, que prepararam ações especiais para quem que permanece em casa em um momento de pandemia de covid-19, doença causada pelo novo coronavírus.

A rede de academias publicou em seu canal no YouTube (clique aqui) uma série de vídeos de modalidades como Pilates, Hiit e yoga. Os praticantes podem vê-los a qualquer momento e seguir as explicações e orientações dos profissionais que apresentam as sequências de movimentos.

Já a marca de tênis e roupas optou por realizar “lives” em seu perfil no Instagram (clique aqui). A atriz Iris Valverde participará da aula de yoga desta quinta-feira, 2 de abril de 2020. Confira a programação:

02/04 – 17h: ashtanga yoga com Isis Valverde e instrutora Beth Pedote
03/04 – 10h: treino funcional/core com Naty Graciano e coach Thaís Nunes
06/04 – 10h: treino funcional com Norton Mello
08/04 – 10h: treino de CrossFit com Naty Graciano e coach Thaís Nunes
09/04 – 10h: receitas saudáveis com Michelle Perenyi

Comentários


  • jujubalândia disse:

    Polichinelo e burpee são assassinos de gordura e um treino e tanto de resistência. Nunca tive um condicionamento tão maneiro e músculos superiores antes. Junto com o treino é interessante montar um cardápio com as calorias corretas https://www.yazio.com/pt/contador-calorias para não treinar e perder todo o esforço no prato.

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