Vídeo: dinâmico, treinamento funcional empolga dupla na 1ª semana de aulas

Camilla e Victor estão em busca de novos desafios esportivos e de mais qualidade de vida e, por isso, criaram no ano passado o canal Desafios da Vida Saudável, cujos vídeos também são publicados no Esportividade. Depois de aprender e praticar squash, escalada, CrossFit, circo, jiu-jitsu e Pilates, a dupla chegou ao treinamento funcional. No primeiro episódio da série, eles enfatizam como, na primeira semana, já sentiram diferença no equilíbrio corporal e na postura. “Cada dia foi diferente”, ressalta ela.

Assista ao vídeo:

Saiba mais sobre o treinamento funcional aqui:
Movimentos do cotidiano são usados a favor do corpo