Aulas abertas de ginástica movimentam visitantes do Ibirapuera em 19 e 20/05

Corpo em movimento no Ibira (Rafael Neddermeyer/Fotos Públicas)

Quem for ao parque do Ibirapuera, na zona sul de São Paulo, neste fim de semana terá uma opção de atividade gratuita. Haverá lá nos dias 19 e 20 de maio de 2018, sábado e domingo, um espaço aberto à população com avaliações física e nutricional e aulas livres de ginástica.

Para isso, será montada uma tenda na altura do portão 10, que fica entre a Assembleia Legislativa paulista e o obelisco na avenida Pedro Álvares Cabral. As aulas, de 30 minutos cada uma, serão realizadas às 10h, 11h, 14h, 15h e 16h.

Com apoio da Secretaria de Esportes e Lazer de São Paulo, essa ação faz parte do projeto Viver Bem, uma iniciativa que integra a “Plataforma da Longevidade Bradesco Seguros”.

Contará, ainda, com a participação do atleta Leandro Prates, campeão pan-americano dos 1.500 metros em 2011.

Programação* dos dias 19 e 20/05

Às 6h: concentração da equipe Viva Bem
Às 9h: abertura com início dos atendimentos
Das 10h às 10h30: alongamento e aquecimento
Das 11h às 11h30: ginástica
Das 14h às 14h30: ginástica funcional
Das 15h às 15h30: ritmos
Das 16h às 16h30: alongamento e relaxamento
Das 17h: finalização dos atendimentos nas tendas

* Segundo o site oficial do projeto

Leia também:
Villa-Lobos tem programação repleta de aulas gratuitas neste dia 19