Corrida Rústica da Base Aérea de Guarulhos 2021

Boa Tarde como já disse muito boa suas dicas gostaria de dizer novamente que aos 45 anos descobri que tinha osteoporose em estado avançado e segundo a medica me decepcionou dizendo que não haveria cura e onde ela me proibia de correr e medicou me com remédios onde só senti pior com o estomago inchado resolvi começar a correr mesmo sem permisão e a cada 6 meses fazia os exames e a cura foi aparecendo cada vez pra melhor sem medicamentos ate que com menos de 50 anos estava curada totalmente só com o tratamento que eu resolvi fazer por mim mesmo tanto é que sempre fui uma vencedora de merecimentos de troféu na faixa etária mas de um mes para cá comecei a ter um dorzinha no quadril pedi ao médico uma tomografia e acusou 3 erneas de disco me passou fisioterapia sera que vou ter complicação para correr estou preocupada quanto a isso teria algum tipo de exercício que poderia me ajuda ficaria muito grata ..muito Obrigada…Luzia

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